Добавить в избранное
| Регистрация
Даты с
по


  • Район: Адлер - Кур. городок
    Скидка 29%
    30.12.2016 - 09.01.2017
    10 ночей - 25000 руб.
    4-х местный двухкомнатный Люкс
  • Район: Адлер - Кур. городок
    Скидка 13%
    02.01.2017 - 12.01.2017
    10 ночей 1300 р/сут
    2-х местный номер с удобствами ( сан/узел, конд-р,ТВ, хол-к,сейф) 1-й этаж
  • Район: Лоо
    Скидка 10%
    30.12.2016 - 10.01.2017
    11 ночей 4045 р/сут
    2-6-местные 2-этажные 'Люкс Апартаменты' с кухней
Перейти
в группу
Брось вызов стихии!
Бушующая вода, опасные пороги и узкая полоска реки, по которой пытает пробраться рафт. При виде таких кадров у кого из вас не замирало сердце? И разве...
Что делать при нападении диких животных в Сочи?
Отпуск на юге России - это не только море и бассейн у гостиницы, многие отдыхающие выбираются на природу, чтобы оценить красоты здешних мест. Как же о...
Лазаревское в августе
Последний месяц лета традиционно завершает отпускной бум на побережье Черного моря. Неудивительно, что несмотря на большой объем предложений гостиничн...
«Спираль времени», возрождение традиций.
Время, как многим известно, циклично. То, что казалось должно уйти навеки повториться через несколько десятков лет с вероятностью 99%. Так в 1957г Рос...
Водная сказка
Олимпийское наследие стало для Сочи золотым путем к вершинам. Сочи снова лучший курорт России с каждым годом город расцветает. ...
Кино в баре Лондонъ
В Сочи, как всем давно известно, темные ночи. Ночь время мистическое, многоликое. Прогулки у моря ночью несколько экстравагантное занятие, но жизнь бе...
Главная ~ Полезная информация ~ Чтобы солнце не навредило.

Чтобы солнце не навредило.


Лето! Пора отпусков! Время, когда все стремятся проститься с зимней бледностью и сменить ее на бронзовый загар, который является доказательством того, что вы хорошо отдохнули. Так уж срабатывает наш менталитет: если человек бледный, значит все лето провел дома, если имеет неравномерный загар с обожженными плечами — значит весь отпуск вкалывал на даче.

Но если вы планируете поехать к морю с тем, чтобы не просто отдохнуть, но и вызвать зависть у других своим загаром, то стоит вам помнить об определенных правилах «знакомства с ультрафиолетом».

1. Все хорошо в меру.

Лучше, если еще до поездки на юг вы смогли подготовить свое тело: посетили солярий или немного загорели под лучами вашего родного солнца. Если же подобного не произошло, то первый же визит на пляж может обернуться ожогом. Чтобы этого не случилось, возьмите с собой часы, по которым будете следить за временем приема солнечных ванн. Начать лучше с 15 минут. Если на следующий день ваше тело не покраснело, то можно немного увеличить время загорания. Однако спешим вас предупредить: не надо думать, что вода спасет вас от неприятностей. Наоборот, она способна «притянуть» к вашему телу солнечные лучи. По этой причине у тех, кто любит плавать, быстрее всего загорают плечи и спина.

2. Делу время — для загара свой час.

Не стоит все свое время проводить на пляже. Так можно получить не только ожог, но и тепловой удар. К тому же в Сочи достаточно много мест, которые можно посетить в промежутках между купанием. Планируя свой день, учтите, что на пляж лучше идти с 9 до 11 часов, а также с 16 до 18 часов. В это время солнце не столь беспощадно, зато полученный загар будет более стоек.

3.После сытного обеда лучше спать, а не купаться.

И уж тем более не стоит на полный желудок идти загорать. Ваш организм, перерабатывая пищу, и без того выделяет достаточно энергии. Если к этому добавить еще и энергию солнца, то плохое самочувствие вам обеспечено. Поэтому лучше часок подождать, а уж потом идти на пляж. Правда, перед выходом не забудьте выпить немного прохладного чая, чтобы избежать обезвоживания. А вот под палящим солнцем лучше этого не делать: пользы от воды не будет, а вот неприятные ощущения, вызванные повышенным потовыделением, вам гарантированы.

4. Маленькие шалости солнца

Бесплатный сыр, как вы сами знаете, бывает только в мышеловке. Солнце — такой же капкан, только в качестве мыши выступаете вы. Думаете, что с бронзовым загаром вы будете очаровательны? А знаете ли вы о том, что, покрывая ваше тело загаром, солнце иссушает кожу? Вспомните, что бывает с курицей, если ее надолго поместить в духовку: она иссыхается. Поэтому, если вы хотите сохранить свою кожу в порядке, то не стоит пренебрегать различными средства по уходу за кожей.

Любит солнце преподносить сюрпризы и вашим волосам. Думаете, что это от воды у вас волосы стали ломкими? Это правда лишь отчасти. Но основная причина подобного явления — солнце. Оно не только делает волосы слабее, но и обесцвечивает их. Поэтому, даже выходя из дома на пару минут, не забывайте про головные уборы.

Надеемся, эти советы помогут вам добиться того, чтобы остальные, глядя на ваш загар, говорили: «Как же вы классно отдохнули!»