Время
в Сочи

Все о загаре

Фото


Если Вы решили провести отдых летом в Сочи, то Вы наверняка задумывались о приобретении красивого купального костюма, яркого и легкого парео, удобной обуви. Однако на пляжах важно не только иметь красивый внешний вид, но и быть осторожным. В последнее время солнце становится все более жарким, поэтому следует предпринимать защитные меры, чтобы избежать негативных последствий от загара. Если же Вы уже приехали и остановились в частном секторе в Лазаревском, Вам нужно лишь соблюдать ряд правил, чтобы увезти домой не только хорошие воспоминания о чудесном отпуске, но и ровный, бронзовый загар.

Правила грамотного загара

Определите Ваш тип кожи и используйте подходящий крем. Если она смуглая, а волосы и глаза имеют темный оттенок, то Вы можете использовать кремы с фактором защиты от УФ-лучей 20+. Если же Вы обладатель светлой кожи, волос и глаз, Вам рекомендованы кремы с фактором 30+ и выше. Их следует наносить за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы они успели впитаться и начали действовать. Если Вы купаетесь в море, крем нужно наносить после каждого захода в воду, т.к. он легко смывается и становится неэффективным.

солнцезащитные крема по типу кожи.png  солнцезащитный крем для детей.jpg

Грамотно распределите время. Многие туристы по приезду на побережье в первый же день отправляются на пляж. И зачастую проводят там все время с утра и до поздней ночи, в том числе и обеденное. Последнее считается наиболее опасным для кожи. В период с 11 до 16 часов солнце становится особенно ярким, а УФ-излучение сильным. Поэтому в указанные часы с пляжа лучше удалиться даже обладателям смуглой кожи. Загорать рекомендуется с 9 до 11 утра и после 16 часов вечера. В указанное время солнечная активность несколько снижена, поэтому загар будет ровным и ожоги не возникнут.

Правила правильного загара.jpg

Ограничьте использование парфюмерии. Небольшие капли духов, имеющиеся на коже, под солнечными лучами могут превратиться в химические ожоги, поэтому не стоит пользоваться туалетной водой перед выходом на пляж. Это же можно сказать и о дезодорантах.

Защищайте голову и глаза. Даже если солнце не очень яркое, оно может негативно повлиять на здоровье глаз и состояние волос. Поэтому на пляже следует носить очки с темными линзами, которые смогут защитить органы зрения от солнечных лучей. Также рекомендуется надевать головной убор. Им может быть шляпа с широкими полями, кепи с козырьком, панама. Он не только защитит чувствительную кожу лица и шеи от УФ-лучей, а волосы от пересушивания и выгорания на солнце, но и предотвратит возможный солнечный или тепловой удар.